立春の前日ごろ
節分
- 代表日・開始日の目安
- 2026年2月3日・2027年2月3日
- どんな節目か
- 季節の境目に、冬から春へ移る準備をする節目です。
- 代表的な食文化
- 豆まき、炒り豆、恵方巻きなど。地域や家庭で方法が異なります。
- 今日できる小さな過ごし方
- 玄関や居間を一か所整え、手放したい習慣と始めたい習慣を一つずつ決める。
表示日付は登録済みの2026年・2027年の暦データを参照しています。行事の時期や作法は地域、宗派、家庭で異なる場合があります。
3月3日
ひな祭り
- 代表日・開始日の目安
- 2026年3月3日・2027年3月3日
- どんな節目か
- 桃の節句として、春の訪れと子どもの成長を願う行事です。
- 代表的な食文化
- はまぐり、ちらし寿司、菱餅など。食べ方や献立は家庭に合わせます。
- 今日できる小さな過ごし方
- 春らしい色を一つ食卓に取り入れ、身近な人の成長を言葉にする。
春分・秋分の日を中日とする前後7日ほど
春・秋のお彼岸
- 代表日・開始日の目安
- 2026年3月17日・2027年3月18日・2026年9月20日・2027年9月20日
- どんな節目か
- 季節の節目に、故人や家族を思い、暮らしの偏りを静かに振り返る期間です。
- 代表的な食文化
- ぼたもち・おはぎ、季節の野菜など。宗派や地域で違いがあります。
- 今日できる小さな過ごし方
- 墓参りに行けない場合も、写真や食事をきっかけに思い出す時間を持つ。
5月5日
端午の節句・こどもの日
- 代表日・開始日の目安
- 2026年5月5日・2027年5月5日
- どんな節目か
- 子どもの成長を願い、季節の変わり目を祝う行事です。
- 代表的な食文化
- 柏餅、ちまき、たけのこなど。食文化は地域や家庭で異なります。
- 今日できる小さな過ごし方
- 続けたい夢や目標を一つ書き、10分でできる行動へ置き換える。
7月7日。地域によって8月に行う場合もあります。
七夕
- 代表日・開始日の目安
- 2026年7月7日・2027年7月7日
- どんな節目か
- 願いや技芸の上達を思い、飾りや短冊を楽しむ節目です。
- 代表的な食文化
- そうめんなどの行事食。食べる量と家庭の好みに合わせます。
- 今日できる小さな過ごし方
- 願いに近づくための10分の行動を一つ決める。
月遅れ盆は8月13日〜16日が目安
お盆
- 代表日・開始日の目安
- 2026年8月13日・2027年8月13日
- どんな節目か
- 家族や故人を思い、地域や宗派、家庭の習慣に合わせて過ごす期間です。
- 代表的な食文化
- そうめん、団子、精進料理、旬の野菜料理など。決まった一つの形ではありません。
- 今日できる小さな過ごし方
- 古い写真を一枚見返すか、家族に昔の暮らしや行事食を一つ聞く。
年によって日付が変わる旧暦の節目
十五夜
- 代表日・開始日の目安
- 2026年9月25日・2027年9月15日
- どんな節目か
- 月を眺め、収穫や食卓への感謝を思う行事です。
- 代表的な食文化
- 月見団子、里芋、旬の果物など。天候や地域の習慣に合わせます。
- 今日できる小さな過ごし方
- 月を眺められない日も、旬のものを一品味わい、食卓への感謝を思う。
12月。日付は年別の暦で確認します。
冬至
- 代表日・開始日の目安
- 2026年12月22日・2027年12月22日
- どんな節目か
- 昼が短い季節の節目として、温かく過ごし、次の季節を迎える準備をします。
- 代表的な食文化
- かぼちゃ、ゆず、温かい料理など。食文化として無理なく楽しみます。
- 今日できる小さな過ごし方
- 不要な物を一つ手放し、休める場所と次の季節の準備を整える。